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学校举办“情系三八 相约健康”中医养生文化专题讲座

来源:图书情报信息中心 发布时间:2024-03-13阅读:

本网讯 近日,学校“情系三八 相约健康”专题讲座在图书馆多功能报告厅举办,湖南中医药大学第一附属医院陈其华教授主讲,吸引了众多师生聆听。

活动现场

陈其华首先向师生们介绍了中医养生的基本概念和原则,讲解了中医养生的六大方法。调和气血、顺应四时、饮食有节、起居有常……他结合现代人的生活方式和常见健康问题,详细介绍了如何通过中医养生方法来调理身体、预防疾病。他提到,中医养生与人们的日常生活息息相关,还分享了一些实用的中医养生小妙招,如按摩穴位、艾灸、敷贴等。

讲座现场气氛热烈,师生们积极提问互动。陈其华一一耐心解答,并为大家示范了一些简单的中医养生动作和按摩方法。

讲座结束后,大家表示受益匪浅,不仅了解到了中医养生的基本知识和方法,还深刻认识到了健康生活方式的重要性,以后将把这些养生知识运用到日常生活中,积极预防疾病,保持身心健康。

(供稿/图书情报信息中心 编辑/张晨莲)

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